緊張型頭痛

頭の周囲の筋肉が緊張することで起こるとされる頭痛です。一般的に最もよく見られる頭痛です。

ストレスや不安を抱えている人や、デスクワークに従事する人がなりやすいです。若い人や女性に比較的多いとされます。

重大な病気に発展することはありませんが、頭痛が起こる頻度や頭痛の程度が増す可能性があります。

「頭の両側が締めつけられるような頭痛」と表現されることが多いです。

肩こりや倦怠感を伴うことがあります。

片頭痛と症状が似ており、しばしば区別が難しいです。

日常生活に支障が出るようであれば、無理せず受診してください。

一般的な内科のほか、頭痛外来や脳神経内科などで対応することが多いです。

頭の痛み方や頭痛の頻度などの聞き取りをもとに診断します。

一般的には問診と診察のみ行います。必要があればCTやMRIなどの画像検査を実施します。

痛み止めを使った治療が多いですが、症状が軽ければ、必ずしも薬物療法は必要ではありません。

ストレスを避けることが最も大切です。肥満や運動不足、喫煙の習慣などがあれば、それらの改善を目指しましょう。

ストレス解消や運動、姿勢の改善は効果的です。身体を温めてコリをほぐし、筋肉の緊張を取り除くことも大切です。

痛み止めを飲むことが多いです。漫然と内服するとかえって頭痛がひどくなる薬などもあるため、十分な注意が必要です。

痛みを感じ始めたタイミングで飲むことが望ましいです。

痛み止めの種類を変えるなどの対応が可能です。医師にご相談ください。

基本的には問題ありませんが、飲みすぎるとかえって頭痛が悪化する場合があるため注意してください。