健康セルフチェック一覧

夏バテ症状チェック

10問の質問に答えるだけで、今出ている症状と生活習慣の両面から、あなたの夏バテ度をチェックできます。

肥満症セルフチェック

数問の質問に答えるだけで、BMIから「肥満症」にあてはまる可能性の目安をチェックできます。

シミ・そばかす予備軍 習慣チェック

10問の質問に答えるだけで、紫外線曝露・内側ケア・外側ケアの3つの視点からシミ・そばかす予備軍度の目安をチェックできます。

うっかり日焼けタイプ診断

10問の質問に答えるだけで、通勤・アウトドア・生活圏・ドライブのうち、あなたが一番油断しがちな「うっかり日焼けタイプ」がわかります。

睡眠習慣チェック

就寝前の過ごし方、起床のリズム、休日の寝だめ…11問の質問に答えるだけで、あなたの睡眠習慣がどのくらい整っているかをチェックできます。

体力年齢チェック

年齢・体格・安静時心拍数・運動習慣から、VO2max（心肺持久力の指標）を推定し、9問であなたの「体力年齢」の目安をチェックできます。