ことり

ホルモン療法を始めてから関節のこわばりがひどくて、朝起きると手がグーにできない日があります。主治医には相談してるけど「よくある副作用」と言われるだけで...。地味に毎日つらいんですが、同じ症状の方いますか？何か工夫してることがあれば知りたいです。