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鼻水を止めるにはどうすればよいですか？
真生会富山病院 耳鼻咽喉科
阿河 光治 監修
鼻に蒸しタオルを当てたり入浴をしたりして、鼻や全身を温めるようにしましょう。
鼻水が継続する際の対処法は、その原因によって異なるものもありますが、以下の手段は多くの状況で有効です。
鼻を温める
温かいタオルを使って鼻周辺を優しく温めたり、温かいお風呂に入ったりすることで、鼻粘膜のコンディションが改善され、鼻水の生成の減少が期待できます。
空気湿度の調整
部屋の湿度を適切に保つために、加湿器の使用や水を入れた容器を置くことが効果的です。空気の乾燥を防ぎ、鼻粘膜の保護に役立ちます。
マスクの利用
外出時にマスクを着用することで、冷たい、または乾燥した空気から鼻粘膜を守り、鼻水の生成が抑えられます。
鼻粘膜が乾燥や冷えによって鼻が敏感になることが多く、これらの対策により鼻水の問題を軽減することが可能です。
しかし、これらの方法で症状が改善されない場合、または日常生活に影響が出る場合は専門の医療機関を受診し、適切な診断と治療を受けることが大切です。
(参考文献)
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