花粉症を防ぐために日常生活でできる対策はありますか？

花粉が飛ぶ季節になると、くしゃみや鼻水、鼻づまりの他、目のかゆみや集中力の低下、不眠などの症状が出ます。

スギやヒノキ、イネ、カモガヤ、ブタクサやヨモギ、シラカンバなどの花粉が原因でアレルギー反応が起こります。

花粉症（季節性アレルギー性鼻炎）以外に、ダニやカビ、ハウスダストなどによる「通年性アレルギー性鼻炎」でも同様の症状が起こります。

生後間もない期間に多くの花粉にさらされると、花粉症になりやすいと言われています。

花粉症が最も多く発症する時期は、スギ花粉やヒノキ花粉が飛散する2月～4月とされています。