肛門のしこりの予防・改善のために、食事や運動など日常生活で気をつけることはありますか？
お尻の清潔を保ちましょう。便秘や下痢の防止のために食物繊維を多く含む大豆や野菜類、常温の水を摂取し、バランスのよい生活習慣を心がけるのも大切です。
便秘があると、肛門が便通の際に肛門に強い圧や刺激を受けやすくなるとともに、細菌感染が起こりやすくなります。そのため、便秘は様々な病気のきっかけとなります。
便秘とそれによる肛門の病気（特に感染症）を避けるためには、適度な運動やバランスのよい食事、水分摂取などを心がけ、良い便通を維持することが大切です。また、あわせてお尻の清潔を保つことも重要になります。
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最終更新日：
河北総合病院 消化器科
水野 文裕 監修
(参考文献)
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肛門のしこりがよくならない場合はどうしたらよいですか？
原因となる病気によって適切な治療法も異なりますので、病院できちんと検査を受けましょう。
肛門のしこりについて、どのように医師に説明したらよいですか？
いつからしこりがあるのか、肛門の内側か外側なのか、痛みはあるのか、しこりは大きくなっているのかなどをなるべく具体的に医師に伝えましょう。
肛門のしこりを引き起こす日常生活上の原因には何がありますか？
下着や衣類、長時間の座位によるお尻の蒸れや、下痢や便秘などの日常的な便通の異常が原因になることがあります。
肛門のしこりに効果のある薬はありますか？
応急的な処置として市販の傷口用の軟膏や薬が効果的な場合がありますが、早めに病院を受診するようにしましょう。
ゲップの原因には何がありますか？
食道や胃に、入り込む空気の量が増える、あるいは空気がたまってしまうことや、食道や胃から腸へ空気がでなくなってしまうことが原因として挙げられます。
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