昼夜逆転の生活をしている
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更新日：2026/05/20
監修医師：
阿部 吉倫
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昼夜逆転の生活をしているとは
昼夜逆転の生活をしている場合、概日リズム睡眠障害やうつ病、認知症が原因として考えられます。不規則な生活習慣やスマートフォンの夜間使用が誘因となることもあるとされています。日常生活に支障がある場合は、医療機関への相談を検討してもよいでしょう。
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2026年6月14日 更新
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監修医師
阿部 吉倫
診療科・専門領域
- 内科
2015年東京大学医学部医学科卒。東京大学医学部付属病院、東京都健康長寿医療センターで初期研修を修了。血便を放置し48歳で亡くなった患者との出会いをきっかけにデータサイエンスの世界へ。2017年5月にUbie株式会社を共同創業。2019年12月より日本救急医学会救急AI研究活性化特別委員会委員。2020年 Forbes 30 Under 30 Asia Healthcare & Science部門選出。
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