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医師監修のもと、日常のからだに寄り添う健康情報を新着順にお届けします。

緊張するとお腹が痛くなります。これはストレスと腸の関係ですか?腸内環境を整えると改善しますか?

「腸活」をすることに意味はあるのでしょうか?

「寝つきが悪い」「眠りが浅い」のですが、朝食でタンパク質をとることで改善しますか?

血圧対策にサプリメントと機能性ヨーグルト、どちらが効果的ですか?

胃酸が多いと胃が荒れてしまうのは、なぜですか?機能性表示食品を上手に取り入れたいのですが、よいでしょうか?

血圧が少し高めと言われました。生活習慣改善の中で、ヨーグルトや乳酸菌飲料を取り入れることを考えているのですが、飲むタイミングで何か変わりますか?

血圧が気になって乳酸菌飲料を飲み始めました。毎日同じものにすべきか、いろいろ試したほうがいいですか?

血圧について「経過観察」と言われました。対策のひとつとしてヨーグルトや乳酸菌飲料も考えているのですが、どう選べばよいですか?

食物繊維やプレバイオティクスは、血圧にも影響がありますか?

ピロリ菌除菌後の胃の不快感は乳酸菌で改善する?機能性表示食品の活用も含めて教えてください。

腸内フローラを整えるために何をすれば一番効果的なのでしょうか?最近よく見る機能性表示食品などを活用するコツも知りたいです。

健診でHbA1cが少し高いと言われました。治療以外に、血糖値対策の機能性表示食品も試してよさそうでしょうか?