記事一覧
医師監修のもと、日常のからだに寄り添う健康情報を新着順にお届けします。
緊張するとお腹が痛くなります。これはストレスと腸の関係ですか？腸内環境を整えると改善しますか？
「腸活」をすることに意味はあるのでしょうか？
「寝つきが悪い」「眠りが浅い」のですが、朝食でタンパク質をとることで改善しますか？
血圧対策にサプリメントと機能性ヨーグルト、どちらが効果的ですか？
胃酸が多いと胃が荒れてしまうのは、なぜですか？機能性表示食品を上手に取り入れたいのですが、よいでしょうか？
血圧が少し高めと言われました。生活習慣改善の中で、ヨーグルトや乳酸菌飲料を取り入れることを考えているのですが、飲むタイミングで何か変わりますか？
血圧が気になって乳酸菌飲料を飲み始めました。毎日同じものにすべきか、いろいろ試したほうがいいですか？
血圧について「経過観察」と言われました。対策のひとつとしてヨーグルトや乳酸菌飲料も考えているのですが、どう選べばよいですか？
食物繊維やプレバイオティクスは、血圧にも影響がありますか？
ピロリ菌除菌後の胃の不快感は乳酸菌で改善する？機能性表示食品の活用も含めて教えてください。
腸内フローラを整えるために何をすれば一番効果的なのでしょうか？最近よく見る機能性表示食品などを活用するコツも知りたいです。
健診でHbA1cが少し高いと言われました。治療以外に、血糖値対策の機能性表示食品も試してよさそうでしょうか？