過換気症候群・不安障害
と症状の関連性をAIで無料でチェック

過換気症候群の最も基本的な症状としては、息苦しさを感じて呼吸が浅くなり、深呼吸ができないように感じられることが挙げられます。
この他にも、以下の症状が現れることがあります。

• 手足のしびれや振戦（ふるえ）
• めまい
• 動悸
• 頭痛
• 胸の痛み

また症状がひどい場合は、意識障害や失神を起こすこともあります。

発作は10分程度で治まることが多く、長くても30〜60分程度で治まることがほとんどです。
ただし、不安症状が強い方だと発作がより長い時間続く可能性があります。

過換気症候群と似た症状が見られる病気としては、以下のものが挙げられます。

気管支喘息

過換気症候群との区別が必要な呼吸器系の病気としては、気管支喘息が挙げられます。

パニック障害（パニック症）

不安などがきっかけで過換気の症状が起こる場合、パニック障害との区別が必要になります。
パニック障害と過換気症候群の合併も多いと言われています。
過換気以外の多彩な症状があると、パニック症と診断されやすいでしょう。

解離性障害（解離症）

失神症状はないものの、しばらくの間何をしていたか思い出せなくなることがある場合、解離性障害（解離症）の可能性があります。

てんかん発作

過換気症候群でしばしば見られる手足のしびれやふるえといった症状は、てんかん発作でも起こります。

症状が出ている際には、症状検索エンジン「ユビー」を活用し、ぜひ症状をセルフチェックしてみてください。
また、以下のような状況にある方は「ユビー」で最寄りの医療機関の検索の上、ぜひ早めの受診をご検討ください。

• 慢性的にストレスを感じている
• ストレスへの対処方法が分からず我慢している
• よく眠れない
• 気分が落ち込む
• 意欲が湧かない
• 以前なら楽しめていたこと（趣味など）が楽しめない
• 心配事について頭の中でグルグル考えてしまう
• 過換気になるのが心配で、やりたいことを我慢している
• 過換気になるのが心配で、必要なのにできていないことがある
• 学校や職場で過換気になってしまい、社会生活に支障が出ている