放射線治療開始日を月末にすると高額医療費で損するのでできれば月頭に放射線治療の診察を受けるようにすると良いのを最初に知りたかったー！

まずは、保険適用が…外来にての治療に対して補償されているか❓ 自分の限度額が…幾らか❓の確認を‼️ 治療に対して、化学療法が先でオペが後か 又は、オペ後に化学療法かでも色々かわってくるかと思うので… 自分は、全摘後のケモ開始だったので、髪の脱毛に対して、ショートヘアでしたが… 全摘よりも髪の脱毛の方が、かなりへこみました。で…髪の脱毛を見るより、先に坊主頭にしてもらってからは、ポジティブ思考再開になり、治療にもボチボチと頑張って行こうという気になりました。 何よりも食べれる時に…回数をふやして 好きな物を食べて、体力を付けて欲しいですね❣️

他の方もおっしゃる通り、抗がん剤を始める前に私は3ミリ残しでバリカンで髪を切ってもらいました。 美容師さん曰く、抗がん剤の件で髪をおもいっきり切るという人の方が少ないそうです。3ミリ残しは地肌丸見えで抵抗あるかもしれませんが2センチや3センチに切っておけば、抗がん剤で髪が抜け始めても衝撃は少ないはずです。 私は抗がん剤の点滴が始まる30分前（吐き気止めの点滴開始ぐらい）〜抗がん剤の点滴が終わった後30分まで、頭に保冷剤を巻いてました。抗がん剤投与中、頭を冷却してあげると髪があまり抜けない効果があるようで、積極的に推奨してる病院と、そこまで病院側が対処するものではないという病院と分かれており、私は後者の病院タイプでしたが、担当医に保冷剤を頭に巻き付けたい旨を話し了承を得て行ってました。結果、抗がん剤投与が終わって髪は前髪部分が少し無かったぐらいでした。 手の指先や足の指に痺れが発生するかも？と言われたら、手の指先は保冷剤当てた方がいいと思います。これも痺れの緩和になるかと。私は小さめのペットボトルを凍らせて握ってました。脚はなんの処置をしてなかったので痺れが残ってしまいました。 いつかはなくなると思って日々過ごしています。

> ななしさん 『研究中』という言葉にすごく共感しました！私も診断後、食事や生活習慣を必死に調べました。 粕汁で腸活、盲点でした！アルコールを飛ばす工夫も、お酒に弱い私にはすごく助かる情報です。 もし良ければ、粕汁以外で『これはおすすめ！』という冬の腸活メニューがあれば、またぜひ研究成果をお裾分けしてください（笑）

私は再発予防などの食事栄養面や生活習慣、運動なども気になりました。 まだ研究途中なのですが(笑) 寒い今の時期は腸活などにもいい 具だくさんの粕汁(出来るだけ無添加の具材)を自炊して飲んでいます。体が暖まりますね♪アルコール分が気になる方はアルコールを飛ばしてから仕様されてみてはと思います。

私は「脱毛がいつ始まるか」をちゃんと聞いておけばよかったなと。2週間後って言われてたのに10日目に始まって、ウィッグの準備が間に合わなくてバタバタしました。あと、髪が抜け始める前に短く切っておくと精神的なショックが少ないよ、と先輩患者さんに教えてもらったのが一番役立ちました。

「高額療養費制度」の存在をもっと早く知りたかったです。最初の月は窓口で何十万も払ってパニックになりました。限度額適用認定証を先に出しておけば窓口での支払いが抑えられるのに、誰も教えてくれなかった。病院のがん相談支援センターに行ったら色々教えてもらえたので、診断されたらまずそこに行くことをおすすめします。