公開日：
最終更新日：
足の甲の痛みを引き起こす日常生活上の原因としては、何が考えられますか？
山田記念病院 整形外科 整形外科部長
濱畑 智弘 監修
スポーツでの足の使いすぎや、靴が足に合っていないことなどが考えられます。腰への負担が原因の場合もあります。
病気によって、次のような原因が考えられます。
扁平足
足の甲に痛みを感じる時には、扁平足を考えます。扁平足は、足のアーチ構造を維持するための筋肉が弱くなることが原因で起こります。
対処としては、足のアーチへの負担を減らすために、体重を増やしすぎないことや、靴による負担に気をつけることが大切です。靴は、踵が横からしっかり支持され、アーチ部分はある程度固さがあり、つま先側はきつすぎないウォーキングシューズなどがおすすめです。
前足根管症候群
足の甲で、親指や人差し指周辺に向かう痛みやしびれがある場合には、前足根管症候群の可能性があります。足の甲が強く締められてしまうきつい靴が原因になります。
疲労骨折
長距離のランニングや、バレーボールなどジャンプを多く伴うスポーツでは、足の骨に疲労骨折を生じることがあります。病気の最初は腫れや痛みが強くないことがあり、気づかれにくいため注意が必要です。
腰椎ヘルニアや脊柱管狭窄症
足の甲以外にも、ふくらはぎや太ももにしびれや痛みを感じる場合には、腰椎ヘルニアや脊柱管狭窄症の可能性があります。これらの病気では、腰の神経が障害されることで痛みが起こります。
腰椎ヘルニアや脊柱管狭窄症が疑われたり、診断が下ったりした場合、長時間のデスクワークや、重いものを持ち上げるなどの作業を避けるよう気をつけましょう。
甲状腺機能亢進症と診断されたことがあり、足の甲の痛みがある場合、どの診療科に行けばいいですか？
足の甲が痛くて困っています。5日前から痛みが続いていて、痛みの強さは中くらいです。痛みは悪化も改善もしていません。初めての症状で、甲状腺機能亢進症と診断されたことがあります。どの診療科を受診すればよいか教えてください。よろしくお願いします。
40代 / 女性
足の痛みについてご相談ありがとうございます。頂戴した情報から精一杯回答させていただきますね。
受診が勧められる診療科
足の甲（足背ともいいます）の痛みの原因として考えられるものはいくつかありますが基本的には整形外科の受診が勧められます。
考えられる病気
1. 外反母趾
足の形が変わることで足背に負担がかかり、痛みが生じることがあります。通常、見た目で足の親指の付け根が外側に突出することがあります。遺伝的な要因が多いとはされておりますが、偏平足であったり靴のサイズが合わないなどが誘因となることもあります。
2. ガングリオン
関節や腱の周りにできる嚢胞で、痛みを引き起こすことがあります。通常、皮膚の下にぶよぶよしたやわらかいしこりを触れることがあります。
3. 変形性足関節症
足首の関節でクッションの役割をしている軟骨がすり減ることで生じます。急激な体重増加や運動のし過ぎで発症することがあります。
4. リスフラン関節症
足の甲が腫れて、体重をかけると痛いというのが初期の症状です。腫れている部位を押すと痛みが強くなることも特徴的です。偏平足が誘引となっていることもあります。
注意が必要な症状
①痛みが急激に悪化する②歩けないぐらい痛い③腫れがひどくなる④発熱を伴う場合などがあります。これらの症状がある場合は、早急に受診することをお勧めします。
まとめ
足背の痛みの原因としては、外反母趾、ガングリオン、変形性足関節症、リスフラン関節症などが考えられます。特に痛みが急激に悪化したり、足の色が変わったり、腫れがひどくなったり、発熱を伴う場合は早急に受診が必要です。整形外科の受診をお勧めします。お近くの整形外科は、こちらから検索できますのでご活用ください。
医師の回答を見る
(参考文献)
こちらは送信専用のフォームです。氏名やご自身の病気の詳細などの個人情報は入れないでください。
他に気になることを調べたい方は
ユビー病気のQ&Aとは？
現役の医師が、患者さんの気になることや治療方法について解説しています。ご自身だけでは対処することがむずかしい具体的な対応方法や知識などを知ることができます。
病気・症状から探す医師・医療機関の方はコチラ
症状検索エンジン「ユビー」
体調に不安がある、医療機関への受診を考えている方向けに、20〜30問程度の質問に答えることで、あなたに関連性のある病名や、適切な受診先を無料で調べられます。
お近くの病院をお探しの方へ
「受診科が分からない」「どの医療機関に行ったらいいか分からない」といった悩みは、ユビーの病院検索が便利です。近所の病院も探せるので、ぜひご利用ください。
治療案内ユビー
自身の治療情報を登録することで、治療の選択肢や使っている薬についてなど、あなたの参考になりそうな治療情報を調べられる機能です。
おくすりアシスタント
病気の治療に使われる薬を比較しながら、効能や副作用、気をつけることを確認できる機能です。※対応しているお薬は、処方薬（医療用医薬品）のみ
サービスの目的と位置付け
ユビー病気のQ&Aは、情報提供を目的としたサービスのため、医師・医療従事者等による情報提供は診療行為ではありません。
診療を必要とする場合は、医師・医療機関にご相談ください。
当サービスは、信頼性および正確な情報発信に努めますが、内容を完全に保証するものではありません。
情報に誤りがある場合は、こちらからご連絡をお願いいたします。