すぐお腹いっぱいになる

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すぐお腹いっぱいになるのに、すぐお腹がすくのは病気でしょうか?

新潟大学大学院医歯学総合研究科 消化器科

吉岡 藍子 監修

消化が良い食事をした場合や、糖質中心の食事により、血糖値が大きく変動する場合などが考えられます。

解説

消化のいい食べ物を摂ると、胃腸の中の内容物は速やかに消化されて、すぐにお腹が空くことがあります。ほかの症状が特になく、体重の変動もあまりない場合は問題となることは少ないです。
お腹が空くと感じることの原因のひとつに血糖が下がることが挙げられます。個人差はありますが、食後2時間程度でお腹が空いてくる場合は、食事による血糖の変動が大きくなっていることが考えられます。
炭水化物や糖分が多い食事は食事の直後に高血糖になり、高血糖になるとインスリンというホルモンがたくさん分泌され、食後に一気に糖が下がることがあります。
血糖が下がりすぎると冷や汗や動悸、震えがおこり、気分が悪くなり動けなくなるなどの低血糖発作につながることがあり、特に糖尿病で治療の薬を飲んでいる場合は、血糖の変動が大きくなりやすくなるため注意が必要です。

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