低血糖症

血液中の糖分（血糖）が少なくなることで、様々な症状が出現する病気です。

インスリン等の血糖値を下げる薬を使用している人や、食事を極端に減らしている人、運動量が多く食事とのバランスが悪い人に起こりやすいです。

インスリンというホルモンが相対的に多くなることが原因となります。また、ホルモンの異常や内臓の病気、栄養不足によっても低血糖症が出現します。

吐き気、冷や汗、手足の震え、イライラなど、様々な症状が出現します。

重症の低血糖症の場合、頭痛が出現することがあります。

明らかに様子がおかしい場合や、症状を繰り返す場合などは受診しましょう。

症状によって、近所の内科クリニックや救急外来などを受診しましょう。

冷や汗が出る・手先が震える・空腹感がある・イライラするといった症状を確認しましょう。また、食事によって症状が改善するかどうかも大切です。

チョコレートは消化吸収に時間がかかりすぐに血糖値が上がらないため、有効でない場合があり勧められません。

まずはブドウ糖やブドウ糖を含むジュースを摂取し、安静にしましょう。