逆さまつげのセルフチェックはできる？自分で抜いてもいい？どんな目薬を使う？

まつげの向きを薬で直接治すことはできません。そのため、薬は主に「角膜や結膜を守る」「炎症を抑える」目的で使用されます。代表的なのは、角膜保護作用のあるヒアルロン酸点眼薬や人工涙液（涙に近い成分の目薬）です。これらは目の表面を潤し、まつげが触れたときの刺激を軽減する働きがあります。

また、まつげによる刺激で角膜や結膜に炎症が起きている場合には、抗炎症点眼薬や抗菌点眼薬（細菌感染を防ぐ目薬）が処方されることがあります。

点眼薬の副作用は比較的少ないですが、薬の種類によっては目のしみる感じやかゆみ、充血などが起こることがあります。ステロイド点眼薬（炎症を強く抑える薬）を長期間使用すると、眼圧上昇（目の中の圧力が高くなる状態）や感染のリスクが高まることもあるため、医師の指示に従って使用することが重要です。

逆さまつげを自分で抜くことは可能ですが、いくつか注意点があります。まず、手や器具が清潔でない場合、毛穴から細菌が入り感染を起こす可能性があります。これにより毛嚢炎（毛の根元の炎症）などが起こることがあります。

また、自分で抜く場合は、まつげの根元をしっかりつかむことが難しく、途中で切れてしまうことがあります。すると短い毛が残り、かえって角膜に当たりやすくなることもあります。

眼科では、専用の器具を使って安全に抜去することができるため、症状が続く場合には医療機関で処置してもらうほうが安全です。さらに、何度も逆さまつげが生えてくる場合は、まぶたの構造に原因がある可能性があり、手術などの治療が必要になることもあります。

多くの場合、セルフチェックは可能です。逆さまつげは充血（白目が赤くなること）、流涙（涙が出ること）、痛み、異物感（ゴミが入ったようなゴロゴロする感じ）などの自覚症状が出ることが多く、鏡で見てわかることもあります。

また、逆さまつげになりやすい人の特徴に、以下が挙げられます。

• 生まれつきまぶたの皮膚が厚い人
• 乳幼児や小児（生まれつきのまぶたの形の影響）
• 高齢者（加齢によるまぶたのゆるみがある人）
• 慢性的な結膜炎（白目の表面の炎症）や眼瞼炎（まぶたの炎症）を繰り返している人
• 目をこする癖がある人
• まぶたの外傷（怪我）や手術歴がある人
• まぶたに瘢痕（傷あと）がある人
• 眼瞼内反（まぶたが内側に巻き込む状態）がある人
• 東アジア人など、まぶたの構造的にまつげが内側に向きやすい人

また、症状検索エンジン「ユビー」で質問に沿って回答を進めるだけで、逆さまつげかどうかのセルフチェックができます。ぜひご活用ください。