足の指のしびれ

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足の指のしびれを引き起こす日常生活上の原因に何が考えられますか?

山田記念病院 整形外科 整形外科部長

濱畑 智弘 監修

長時間のデスクワークや、ブーツやハイヒールの着用、喫煙や足の冷えによる血流の悪化などが考えられます。

解説

日常生活の中では、以下のようなことが足の指のしびれの原因になると考えられます。

長時間のデスクワークなど

足の指のしびれを生じる主な原因になるのは腰の病気です。長時間のデスクワーク、重量物の持ち運び、ジャンプを伴う激しい運動などは腰の病気を悪化させるため、症状が強くなる原因となります。

ブーツやハイヒールの着用など

足根管症候群やモートン病などの病気では、足の指の近くを通る神経が圧迫されることでしびれが生じます。そのため、ブーツやハイヒールなどの窮屈な靴を履いていると、症状が改善しなかったり悪化したりする原因となります。

喫煙や足の冷えなど

足の血行が悪くなる病気に、閉塞性動脈硬化症があります。この病気では、喫煙や足の冷えによって血流が悪化し、症状が強くなることがあります。対策としては、禁煙や足先の保温が重要です。

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