手足が熱く眠れない場合はどうすればいいですか？
規則正しい生活で自律神経の乱れを改善しましょう。症状が続く場合は内科を受診してください。
原因に合わせた対処が必要です。まずは病院で相談しましょう。
手足が熱くなる原因にはさまざまなものがあり（詳しくはこちら）、それぞれの原因に合わせた対処を行うことが必要です。例えば、自律神経の乱れが原因であれば生活習慣の改善、炎症が原因であれば抗炎症薬の使用などが考えられます。
安易に睡眠薬に頼るのではなく、まずは病院を受診してきちんと診断を受けましょう。
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最終更新日：
兵庫医科大学病院 輸血・細胞治療センター 血液内科
山原 研一 監修
(参考文献)
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