癜風・マラセチア毛包炎
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「癜風のセルフチェックはできますか？」に関しては、以下に個人の見解を記載します。

癜風は、写真や画像だけで診断できることもありますが、できれば皮膚科を受診しましょう。

癜風とは、真菌（カビ）の一種であるマラセチア（Malassezia）属が、過剰に増殖することで皮膚に病変をつくる病気です。

その診断は写真や画像を見ただけで行えることもありますが、より確実な診断のためには、皮膚をこすり取ったものを顕微鏡で見て、真菌の有無を確認する検査をした方が良いでしょう。そういった顕微鏡検査は、ほとんどの場合皮膚科医が行います。病院ではなくクリニックでも行える検査ですので、癜風かどうか気になる方は気軽に皮膚科を受診しましょう。

癜風では、胸部・背部から肩にかけて円形～円形に似た淡い褐色斑、脱色素斑（白斑）、赤褐色斑がまだら状に多発して、一部は重なったように見えることがあります。

皮疹は平坦で、単なる色味のように見えますが、爪やメスでこすると、鱗屑（かさかさした粉のような皮膚表面）が出てくるという特徴があります。

自覚症状はないことが多く、あっても軽い赤みや痒みがみられる程度と言われています。

発汗量の増える春～夏にかけて発症しやすくなり、10～20代前後の若い人に多いとされています。