肋間神経痛
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肋間神経痛の予防や症状の改善のために、日常生活で気をつけることは何ですか？
おだかクリニック 循環器内科 副院長
小鷹 悠二 監修
規則正しい生活を送り、免疫力が低下しないように注意しましょう。適度な運動なども予防のために重要です。
解説
主には、肋間神経痛の原因となる病気にかからないように注意することが大切です。それらの病気の中には、日常生活上の心がけによって予防できる病気もあります。
帯状疱疹
免疫力の低下を避けることが大切です。規則的な生活、十分な休息、バランスの良い食事を心がけましょう。
また、50歳以上の方は、帯状疱疹ワクチンを積極的に接種するようにしましょう。
整形外科的な病気（圧迫骨折、胸椎ヘルニアなど）
バランスの良い食事と適度な運動を日常的に心がけ、肥満に陥らないようにしましょう。また、喫煙や過度の飲酒を避けることも大切です。
関連する病気と症状
(参考文献)
肋間神経痛について
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ほかの肋間神経痛の質問
肋間神経痛とはどのような病気ですか？
肋骨の間を走る神経が何らかの原因でダメージを受け、痛みを生じる病気です。
肋間神経痛にはどのような人がなりやすいですか？ 原因はありますか？
病気や怪我等によって痛みが生じる場合もありますが、特に原因がないも多いです。
肋間神経痛を放置するとどうなりますか？
痛みによって睡眠不足、不安、食欲低下などの症状が起こり、生活の質が下がることがあります。
肋間神経痛とはどんな症状ですか？
原因によって痛みの範囲や痛み方は異なりますが、左右どちらかの肋骨の辺りに鋭い痛みが走ることが主な症状です。
肋間神経痛と症状が似ている他の病気はありますか？
心臓や肺の病気など、胸の痛みを引き起こす病気と見分ける必要があります。
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