肥満症

脂肪が一定程度を超えて多すぎる状態のことです｡

肥満が健康状態に悪影響を及ぼしている（あるいはそうなると予測される）、要治療の状態が肥満症です。

食べ過ぎと運動不足が主な原因です。

肥満症のうち、特に動脈硬化の危険度が高いのがメタボリックシンドロームです。

加齢による基礎代謝の低下やカロリーの摂りすぎ、運動不足など原因はさまざまです。

BMI 25以上が肥満とされています。

体重と身長から算出されるBMIを使って判定できます。

膝（ひざ）や腰を痛めたり、心臓や脳の病気になったりするほか、妊娠に支障が出ることもあります。

食事習慣を改善し、有酸素運動や筋力トレーニングなどの運動を行うことで、体重を減らしましょう。

早食いせずよく噛んで食べ、アルコールは控えましょう。脂質を減らしてたんぱく質を多くとることも大切です。

ウォーキングやジョギング、水泳などの有酸素運動がおすすめです。

肥満および肥満とかかわる病気の診療を行う外来のことです。

肥満の度合いにもよりますが、3〜6ヶ月のうちに、現在の体重から3%以上の減量を目指しましょう。

個人差があります。また、肥満の改善には服薬よりも、食事や運動などの生活習慣を見直すことをおすすめします。

BMI 35以上の方のみを対象に保険適用となる治療薬があります。

肥満症を疾患として診断・治療すること、肥満症と高度肥満症を区別して診療すること、減量目標は肥満症では現体重の3%、高度肥満症では5〜10%であることが変更点です。