肥満用の治療ダイエットについて教えてください。
医師や管理栄養士の指導のもと、カロリー制限、栄養バランスの最適化、食行動の改善などを組み合わせた、健康回復・維持を目的とする食事療法です。
肥満用の治療ダイエットの基本は、単に体重を減らすだけでなく、健康を回復・維持するための食事療法です。
医師や管理栄養士の指導のもと、カロリー制限、栄養バランスの最適化、食行動の改善などを組み合わせて行われます。
カロリー制限では、一般的に1日あたり500〜750 kcalのエネルギーを減らすことが推奨されます。
栄養バランスの最適化では、炭水化物、脂質、たんぱく質のバランスを調整し、低炭水化物食、地中海食、高たんぱく食など、様々な食事療法が用いられます。
食行動の改善では、食事記録、マインドフルイーティング、食事のタイミングの調整などを通じて、食習慣を改善します。
減量後の体重維持には、定期的なフォローアップと心理的サポートが重要です。
治療ダイエットは、生活習慣を見直し、健康を取り戻すための大切な手段であり、医師や管理栄養士と協力しながら、無理なく、継続可能な方法を見つけていくことが大切です。
また、薬物治療に関しては、医師の診断や使用できる基準もあるため、専門外来に相談が必要です。
福岡ハートネット病院、井林眼科・内科クリニック 糖尿病・内分泌科 福岡ハートネット病院 糖尿病内科部長
井林 雄太 監修
(参考文献)
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