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肥満症
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最終更新日:
肥満かどうか簡単に調べる方法はありますか?
東日本橋内科クリニック 循環器内科 院長
白石 達也 監修
体重と身長から算出されるBMIを使って判定できます。
解説
肥満かどうかの簡単なチェックは、BMI(body mass index)という指標を用いて行います。
計算の仕方は以下のとおりです。
BMI=体重(kg)÷身長(m)÷身長(m)
肥満の基準値は、BMI 25以上です。
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(参考文献)
関連する質問
肥満を改善する薬は、どのくらい飲めば効果がありますか?
個人差があります。また、肥満の改善には服薬よりも、食事や運動などの生活習慣を見直すことをおすすめします。
どのような運動をするといいですか?
ウォーキングやジョギング、水泳などの有酸素運動がおすすめです。
肥満を放置するとどうなりますか?
膝(ひざ)や腰を痛めたり、心臓や脳の病気になったりするほか、妊娠に支障が出ることもあります。
治療にあたって、目標とすべき数値はありますか?
肥満の度合いにもよりますが、3〜6ヶ月のうちに、現在の体重から3%以上の減量を目指しましょう。
「肥満症診療ガイドライン2016」の変更点を教えてください。
肥満症を疾患として診断・治療すること、肥満症と高度肥満症を区別して診療すること、減量目標は肥満症では現体重の3%、高度肥満症では5〜10%であることが変更点です。
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