高度肥満とはどのような状態ですか？
高度肥満とは、体重（㎏）を身長（m）で二回割った数であるBMIが35以上である状態です。
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医療法人社団メレガリ うるうクリニック関内馬車道 糖尿病・内分泌科
濵﨑 秀崇 監修
(参考文献)
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肥満とは何ですか？
脂肪が一定程度を超えて多すぎる状態のことです｡
肥満と肥満症は何が違うのでしょうか？
肥満が健康状態に悪影響を及ぼしている（あるいはそうなると予測される）、要治療の状態が肥満症です。
なぜ肥満症になるのでしょうか？
食べ過ぎと運動不足が主な原因です。
肥満症とメタボリックシンドロームは何が違うのでしょうか？
肥満症のうち、特に動脈硬化の危険度が高いのがメタボリックシンドロームです。
なぜ内臓脂肪がつくのでしょうか？
加齢による基礎代謝の低下やカロリーの摂りすぎ、運動不足など原因はさまざまです。
内臓脂肪を減らすにはどうしたらいいですか？
食事習慣を改善し、有酸素運動や筋力トレーニングなどの運動を行うことで、体重を減らしましょう。
肥満症の方が、すぐに実践できる食事で気をつけるべきポイントを教えてください。
早食いせずよく噛んで食べ、アルコールは控えましょう。脂質を減らしてたんぱく質を多くとることも大切です。
どのような運動をするといいですか？
ウォーキングやジョギング、水泳などの有酸素運動がおすすめです。
BMIがどのくらいの値から肥満でしょうか？
BMI 25以上が肥満とされています。
肥満を改善する薬は、どのくらい飲めば効果がありますか？
個人差があります。また、肥満の改善には服薬よりも、食事や運動などの生活習慣を見直すことをおすすめします。
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