腓骨神経麻痺を自分で治す方法はありますか？
完全に「自分で治す」というのは難しいかもしれませんが、リハビリを行うことで早い回復を期待できます。
ご自身でできる少しでも回復させる方法として、保存療法での回復が期待できると判断された場合のリハビリが挙げられます。具体的には、麻痺した筋肉を回復させる筋力トレーニングや、足首の拘縮を防ぐストレッチやマッサージなどが有効です。
また、適度な栄養や休養をとることも、神経を回復させるために重要です。
なお、麻痺の原因や重症度、個人の回復力によって治るまでの期間は大きく異なります。まずは保存療法で治る見込みがあるかどうか、病院で正確な診断をしてもらうことが重要です。
公開日：
最終更新日：
まつだ整形外科クリニック 整形外科
栗原 信吾 監修
(参考文献)
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