眼の健康ケアに関する記事一覧

公開日: 2026年8月13日 ／ 最終更新日: 2026年8月13日

眼の健康ケアとは、目の疲れや乾きをやわらげ、見る力を保つための取り組みです。長時間のパソコン・スマートフォン作業、メガネやコンタクトレンズの度が合っていないこと、エアコンによる乾燥などが要因として知られています。こまめに目を休ませる、室内の湿度を保つ、コンタクトレンズの装用時間を見直すといった工夫で、負担の軽減が期待できるとされています。ユビーウェルネスの「眼の健康ケア」カテゴリでは、目の健康にまつわるさまざまな疑問を医師監修のもとお届けしています。

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  2026年8月13日NEW

  目の疲れが気になる日の温熱ケアの目安を教えてください。