気象病・天気の不調ケアに関する記事一覧

公開日: 2026年6月25日 ／ 最終更新日: 2026年6月25日

気象病とは、気圧や気温、湿度など天候の変化に伴って頭痛やめまい、倦怠感、関節痛などの不調が現れたり悪化したりする症状の総称です。内耳にある気圧センサーが急激な気圧変化を感知し、自律神経のバランスが乱れることが主な原因と考えられています。症状の記録による傾向の把握や、規則正しい生活リズム、耳周りの血流を促すマッサージなどのセルフケアで、症状の軽減が期待できるとされています。ユビーウェルネスの「気象病・天気の不調ケア」カテゴリでは、天候と体調の関係にまつわるさまざまな疑問を医師監修のもとお届けしています。

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  2026年6月25日NEW

  梅雨の時期に頭痛が起きやすいのはなぜですか？気圧と自律神経の関係を教えてください。