メニエール病の症状緩和に効く食べ物はありますか？

メニエール病は、内耳の内リンパの異常（内リンパ水腫）によって生じるとされており、その発作や症状の重さには、塩分や血流の影響が関係している可能性があります。

しかしながら、

• 「〇〇を食べれば症状がよくなる」
• 「特定の食材でめまいが治る」

といった明確な食品の効果は、医学的に確認されていません。

効果があるというより、「避けたほうがよい」とされる傾向のあるものとしては、以下があります。

• 塩分の過剰摂取：内リンパ液の貯留を助長する可能性があるため、減塩が推奨されることがあります。
• カフェイン・アルコール：内耳の血流に影響するため、人によっては悪化因子となることがあります。

ただし、これらも「控えることで確実に症状が改善する」とは限らず、個人差が大きいです。