前駆陣痛のセルフチェックはできますか？

前駆陣痛では、以下のような特徴があります。

＜感じ方＞

• 「痛い」というよりは、お腹がキュッと張る感覚
• 軽い月経痛のような不快感
• 強い痛みではないのが特徴で、眠れる程度であれば前駆陣痛と考えてよいとされています

＜本陣痛との違い＞

本陣痛（本格的な陣痛）では、感じる場所や痛みの性質が異なります。

• 腰（背中側）から始まり、お腹全体に広がっていく
• 痛みがだんだん強くなっていく
• 動いたり体の向きを変えてもおさまらない

前駆陣痛の場合は、体の向きを変えたり、水分をとったり、リラックスすることで楽になることがあります。

お腹の前面だけでなく腰から広がるような痛みがあり、規則的に繰り返して強くなっていく場合は、本陣痛の可能性があるため、かかりつけの産婦人科に連絡してください。

また、症状検索エンジン「ユビー」で質問に沿って回答を進めるだけで、前駆陣痛かどうかのセルフチェックができます。ぜひご活用ください。