肋間神経痛になった場合、してはいけないことは何ですか？
重量物を扱う作業や、長時間のデスクワーク、精神的な負担の多い作業で症状が悪化する場合には、なるべくこれらを避けるようにしましょう。
肋間神経痛では、以下のような作業で症状が悪化しやすくなります。
- 重いものを持ち上げる作業
- 高いところに手を伸ばした作業
- 中腰での作業
- 長時間のデスクワーク
- 精神的に負担の多い作業
など
これらの作業で症状が悪化する場合には、なるべく避けるようにしましょう。
ただし、必ずしも安静にしていることが治療につながるわけではありません。ストレッチ、体操、ウォーキング、水泳などを行うことで症状が和らぐ場合も多くあります。無理のない範囲で続けてみましょう。
公開日：
最終更新日：
山田記念病院 整形外科 整形外科部長
濱畑 智弘 監修
(参考文献)
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