PTSDとはどのような病気ですか？

どのような体験がつらい体験になるかは人それぞれですが、PTSDの原因となりやすいものとして、例えば以下のようなものがあります。

• 性的な暴力：性的な暴行や虐待を受けること
• 大切な人との別れ：身近な人が突然亡くなってしまったり、子どもが重い病気にかかってしまったり、大切な人がつらい体験をしてしまうこと
• 戦場での体験：兵士として戦場に行き、人を殺したり、人が命を落とすのを目撃したり、死体を見たりすること
• 命に関わる事故や災害：交通事故で九死に一生を得たり、地震や津波などの自然災害に遭ったり、有毒な化学物質に触れてしまったりすること
• 人からの暴力：子どものころに親から暴力を振るわれたり、他人から殴られたり、脅されたりすること
• 戦争や紛争：難民として避難生活を送ったり、誘拐されたり、戦争地域で暮らしたりすること

これらの体験は、心に大きな傷を残し、PTSDの症状を引き起こすことがあります。

PTSDは、つらい体験をしたあと、以下のような症状が1ヶ月以上続く場合に疑われます。

• つらい記憶が何度もよみがえる（フラッシュバック）
• つらい記憶を思い出させるものを避ける
• 気持ちや考え方が変わってしまう（大切なことへの興味や関心が薄れてしまう。他人とのつながりを感じにくくなり、孤立してしまう）
• 感情が麻痺したように感じ、喜びや愛情を感じにくくなる（将来に希望が持てなくなる）
• 常に神経が過敏になっている（なかなか寝つけない、または眠り続けていられない。イライラしたり、怒りっぽくなったりする。集中することが難しくなる）
• 常に周りの状況に注意を払い、警戒している（ちょっとした物音にもびっくりしやすい）

これらの症状によって、日常生活に支障が出ている場合、専門機関への相談を検討しましょう。