PTSDのセルフチェックはできますか？

PTSDに限りませんが、十分な睡眠を取ること、アルコールなどの嗜好品を摂り過ぎないことに気をつけましょう。

PTSDで薬が効かない場合は、心理療法による治療が試みられることが多いでしょう。

PTSDでは、うつや不安に対する抗うつ薬、睡眠を改善する睡眠薬などが用いられます。

抑うつや不安、集中力の低下、身体症状などにより、生活に支障がある場合は病院を受診するほうがよいでしょう。

PTSDが疑われる場合、精神科を受診しましょう。PTSDに特化した心理療法が必要な場合は、主治医から紹介してもらうとよいでしょう。

精神療法/心理療法に、必要に応じて薬物療法を組み合わせて治療をします。トラウマに対するいくつかの心理療法があります。

強い不安や恐怖を繰り返し体験してしまうため、思い出すことを避けようとします。

PTSDでは、トラウマとなった出来事を思い出してしまい、思い出させることを回避しようとします。抑うつや不安、動悸などの生理的症状が出ることもあります。

PTSDの原因は命にかかわるような強いストレス体験です。直接の体験以外に、近しい人の体験を見聞きすることでも起こりえます。