毛孔性苔癬を自宅で治す方法は？効果のある市販薬は？何科に行く？

保湿剤を使用しますが、市販薬でも構いません。なかでも、

• 尿素
• ビタミンA
• サリチル酸ワセリン

といった、角質をやわらかくする成分が配合された保湿剤がおすすめです。

なお、皮膚科においても、毛孔性苔癬の治療として外用剤（塗り薬）を使用します。堅くなった角質を軟らかくすることで、ざらつきを抑えます。
市販薬で改善しない場合には、皮膚科を受診し、専門の医師に相談しましょう。

毛孔性苔癬が疑われる場合は、通常、皮膚科で診察します。
毛孔性苔癬は、毛穴に古い角質がたまり、皮膚が盛り上がる形で小さなざらつきがたくさんできる良性の皮膚の病気です。
二の腕やふとももにざらざらした小さいできものが多発しますが、かゆみや痛みは伴いません。
見た目や質感がさほど気にならなければ、必ずしも治療が必要な皮膚の病気ではありません。症状が気になる場合や、診断・治療を希望する場合には、病院を受診してください。

毛孔性苔癬は乾燥によって症状が悪化します。そのため、自宅で保湿を行うことで病気の悪化を防ぐことができます。
市販薬でも構いませんが、角質をやわらかくするタイプの保湿剤がおすすめです。
また、ぶつぶつが気になっても、手でむしったりしないようにしましょう。

なお、皮膚科でも外用剤（塗り薬）を処方してもらえることがあります。
市販薬で改善しない場合には、皮膚科を受診し、専門の医師に相談しましょう。