毛孔性角化症の対処法は?毛孔性角化症

監修医師阿部 吉倫内科

更新日
2026/10/27
公開日
2020/09/03

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毛孔性苔癬とは

二の腕や太ももにできるザラザラとした細かい発疹で、いわゆる「サメ肌」です。思春期以降に目立ってきます。

「毛孔性苔癬」とはどのような病気ですか?

「毛孔性苔癬」とは、皮膚が盛り上がる形で小さなざらつきがたくさんできる病気です。

毛孔性苔癬は、毛穴に古い角質がたまり、皮膚が盛り上がる形で小さなざらつきがたくさんできる良性の皮膚の病気です。
二の腕や太ももの伸側(折れ曲がる方向とは逆側)に、毛穴に一致した正常皮膚色~淡紅色で、1~3mm大の角化性丘疹(ざらざらした小さいできもの)が多発します。
かゆみや痛みは伴わず、身体に悪影響を与える病気ではありませんが、症状が気になる場合には皮膚科を受診しましょう。

さらに詳しく:「毛孔性苔癬」とはどのような病気ですか?監修医師野村 祐輝大阪府済生会泉尾病院 皮膚科
もっと詳しく「毛孔性苔癬」を知る

毛孔性苔癬の原因

毛孔性苔癬の原因や考えられる症状には何がありますか?

毛孔性苔癬の原因には遺伝や体質が関係しているとされています。痛みやかゆみのない皮疹が肌に多数できます。

はっきりした原因は不明とされていますが、常染色体優性遺伝によるものと推測されています。
いわゆるアトピー体質や肥満の人、抗がん剤の副作用でもできやすいという説も考えられています。
症状として、二の腕や太ももの伸側(折れ曲がる方向とは逆側)に、毛穴に一致した正常皮膚色~淡紅色で、1~3mm大の角化性丘疹(ざらざらした小さいできもの)が多発します。

さらに詳しく:毛孔性苔癬の原因や考えられる症状には何がありますか?監修医師野村 祐輝大阪府済生会泉尾病院 皮膚科
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毛孔性苔癬の治療・対処法

毛孔性角化症への対処法は?

思春期を過ぎて年齢を重ねると症状は和らいできます。また、遺伝性であることも多いです。症状が気になる場合は、角質をとるような外用薬が処方されますので皮ふ科を受診しましょう。

毛孔性苔癬の場合、主にどのような治療をしますか?

毛孔性苔癬の治療では、たまった角質を柔らかくする塗り薬などを使います。

毛孔性苔癬の治療では、

  • 尿素
  • ビタミンA
  • サリチル酸ワセリン

などといった、皮膚の角質を軟らかくする外用剤(塗り薬)を使用します。
堅くなった角質を軟らかくすることで、ざらつきを抑えます。

毛孔性苔癬は、かゆみや痛みは伴わず、身体に悪影響を与えるような病気ではありませんが、二の腕や太ももにざらざらした小さいできものが多発する病気です。
症状が気になる場合には、皮膚科を受診し、専門の医師に相談しましょう。

さらに詳しく:毛孔性苔癬の場合、主にどのような治療をしますか?監修医師野村 祐輝大阪府済生会泉尾病院 皮膚科
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受診の目安・何科を受診するべきか

毛孔性角化症の専門医がいる近くの病院はありますか?

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対処法・セルフケア

毛孔性苔癬の治療に使用できる市販薬にはどのようなものがありますか?

毛孔性苔癬の治療薬のうち、サリチル酸ワセリンやビタミンA軟膏などの塗り薬は市販されています。

保湿剤を使用しますが、市販薬でも構いません。なかでも、

  • 尿素
  • ビタミンA
  • サリチル酸ワセリン

といった、角質をやわらかくする成分が配合された保湿剤がおすすめです。

なお、皮膚科においても、毛孔性苔癬の治療として外用剤(塗り薬)を使用します。堅くなった角質を軟らかくすることで、ざらつきを抑えます。
市販薬で改善しない場合には、皮膚科を受診し、専門の医師に相談しましょう。

さらに詳しく:毛孔性苔癬の治療に使用できる市販薬にはどのようなものがありますか?監修医師野村 祐輝大阪府済生会泉尾病院 皮膚科
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毛孔性苔癬に関連するその他の質問

毛孔性苔癬は主にどこにできますか?

毛孔性苔癬ができる部位としては二の腕が最も多く、ほかにも背中、太ももなどにできやすいです。

毛孔性苔癬は、二の腕や太ももの伸側(折れ曲がる方向とは逆側)にできることが多く、まれに背中、お尻にできることもあります。
毛穴に古い角質がたまり、皮膚が盛り上がる形で小さなざらつきがたくさんできます。
かゆみや痛みは伴わず、身体に悪影響を与える病気ではありませんが、症状が気になる場合には皮膚科を受診しましょう。

さらに詳しく:毛孔性苔癬は主にどこにできますか?監修医師野村 祐輝大阪府済生会泉尾病院 皮膚科

毛孔性苔癬は親から子へと遺伝しますか?

毛孔性苔癬は遺伝子が原因のひとつであると推測されています。

毛孔性苔癬の原因のひとつとして、遺伝子が推測されています。
常染色体優性遺伝により親から子へ遺伝することもあるとされていますが、関わる遺伝子ははっきりとはわかっていません。しかしながら、最近の研究では、18番染色体短腕という所に原因遺伝子が存在する可能性が報告されています。
したがって、両親のどちらかが発症していると、子供も発症する可能性が高くなります。

さらに詳しく:毛孔性苔癬は親から子へと遺伝しますか?監修医師野村 祐輝大阪府済生会泉尾病院 皮膚科
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毛孔性苔癬について、医師からのよくある質問

医師からよくある質問はありますか?

「毛孔性角化症」について医師からよくある質問の例として次のようなものがあります。

  • にきびがありますか?

毛孔性苔癬に関連する症状としては次の症状があります

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この記事の監修医師

監修医師 阿部 吉倫

阿部 吉倫

内科

2015年東京大学医学部医学科卒。東京大学医学部付属病院、東京都健康長寿医療センターで初期研修を修了。血便を放置し48歳で亡くなった患者との出会いをきっかけにデータサイエンスの世界へ。2017年5月にUbie株式会社を共同創業。2019年12月より日本救急医学会救急AI研究活性化特別委員会委員。2020年 Forbes 30 Under 30 Asia Healthcare & Science部門選出。

更新日
2026/10/27
公開日
2020/09/03