円形脱毛症を予防する方法はありますか?

はい。円形脱毛症を予防するためには、ストレスを溜めすぎないように心がけましょう。

解説

円形脱毛症を予防するためには、ストレスを溜めすぎないように心がけましょう。

円形脱毛症の主な原因としては、ストレス、遺伝的素因、自己免疫反応が挙げられます。

遺伝的素因や自己免疫反応を自分でコントロールすることは難しいですが、ストレスはこれら2つの原因に比べてコントロールしやすいです。

そのため、円形脱毛症を予防するためには、過度なストレスを抱えない生活を送ることが重要です。

ストレスを和らげるためには、適度な運動や健康的な食生活、十分な睡眠時間の確保を意識するようにしましょう。

公開日

最終更新日

大阪府済生会泉尾病院 皮膚科

野村 祐輝 監修

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