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なぜリストカット（リスカ）をしてしまうのですか？
精神科・心療内科
日下 慶子 監修
人によって原因は異なりますが、主に精神的な苦痛から逃れるため、生きている実感を得るため、不安や緊張から一時的に開放されるためだと言われています。
解説
イライラや辛い気分など、不快な感情を軽くするという目的が多いと言われています。
ほかの人に自分の辛さを分かってもらいたくて行われるリストカットもありますが、典型的な例としては、1人きりの状況で自傷行為が行われ、誰にも告白されない傾向にあります。
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(参考文献)
関連する質問
自分を傷つける原因や考えられる病気には何がありますか？
過去の経験や最近の辛い出来事が原因になることがあります。また、統合失調症やうつ病といった精神疾患が背景にある場合もあります。
「自分を傷つける」とはどのような症状ですか？
リストカットをはじめとする故意に自分で自分の身体を傷つける行為を指し、「自傷行為」と言われます。
自傷行為が疑われる場合、受診の目安はありますか？
自傷行為が見られる場合には専門家に相談することが大切です。周りの人が受診へとつなげてあげることが大きなサポートになります。
リストカット（リスカ）とは何ですか？
手首を切ったり、手首を傷つける自傷行為で、必ずしも自分を傷つけることや自殺することが目的ではなく、辛い感情から逃れるための対処法のひとつとされています。
自傷行為をした場合、病院の何科を受診したらよいですか？
精神科や心療内科を受診しましょう。
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