アキレス腱が痛い時に、足首へのテーピングは有効ですか?
足首のテーピングがアキレス腱への負担を軽減し、痛みを和らげる効果が期待できます。
テーピングを用いた足首の固定・圧迫によりアキレス腱への負担が軽減され、痛みが和らぐ効果が期待できます。
ただし、テーピングは一時的な対症療法です。原因となる疾患を治療するためには正確な診断が必要ですので、痛みが続く場合には整形外科を受診しましょう。また、テーピングを行う場合は、専門医やスポーツトレーナーなどの指導を受け、正しい方法に従うようにしてください。
なお、テーピングだけでなく、靴の中の踵部分にパッドをいれてヒールを高くする装具(ヒールパッド)が有効なこともあります。
公開日:
最終更新日:
まつだ整形外科クリニック 整形外科
栗原 信吾 監修
(参考文献)
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アキレス腱断裂に対してはどのような治療法がありますか?
手術を行わずにギプスや装具を用いて治療する保存的治療と、断裂したアキレス腱を縫合する手術による治療があります。
アキレス腱の痛みに加え、腫れることもありますか?
アキレス腱に炎症があると、痛みに加えて腫れが起こることもあります。
アキレス腱が痛む時の受診の目安を教えてください。
安静にしていても痛みや腫れが引かない場合や、日常生活に支障をきたすような場合には受診しましょう。
アキレス腱炎の治療法には何がありますか?
まずは負担になる運動をやめて安静にします。その上で、ストレッチや装具、湿布や注射などを用いた保存的治療を行います。
「アキレス腱が痛い」とはどのような症状ですか?
足首の後ろにあるアキレス腱やその周囲に痛みを感じる症状です。
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