扁平足

足の裏の土踏まずが失われ、足底が平らになった状態を指します。

先天性のものと、加齢、肥満、運動不足、足に合わない靴、特定の病気など後天性のものがあります。

扁平足自体が直接遺伝するわけではありませんが、足の骨格や関節の柔軟性など、扁平足になりやすい体質が遺伝する可能性はあります。

足の裏や土踏まずの痛み、足の疲れやすさ、むくみ、タコや魚の目、歩行時の不安定感などがあります。

初期には足の疲れやすさや軽い痛み、夕方になると足がむくむなどの症状が現れることがあります。

解説欄のチェック項目をご確認いただくか、症状検索エンジン「ユビー」で質問に答えるだけでセルフチェックもできます。

保存的治療が中心で、インソール使用、運動療法、靴の見直し、薬物療法などが行われます。

足に合った靴を選び、長時間の立ち仕事や歩行を避け、適度な運動と体重管理を心がけましょう。

専用のインソールは足のアーチをサポートし、負担を軽減するため、症状の改善に非常に有効です。

はい、生まれつきの扁平足でも、症状の緩和や改善は可能です。

足首の痛みは、扁平足による足の不安定性や腱への負担が原因です。インソール、運動、安静が対処法です。

整形外科を受診してください。

足の痛みや疲れが続く、歩行に支障がある、市販のインソールで改善しない場合は受診を検討しましょう。