高脂血症

高脂血症の主な治療方法は、食事の見直し、運動の習慣化、薬の3つです。

日常生活では、お肉の脂身や甘いもの、お酒を控え、野菜や魚を食べて、運動や禁煙を心がけましょう。

高脂血症が疑われる場合は、循環器内科や内科の専門医がいる医療機関を受診しましょう。

健康診断で血液中のあぶら（コレステロールなど）の異常を指摘された時には、放置せずに受診を検討しましょう。

高脂血症は自覚症状がほとんどないため、自分でチェックするのは難しく、血液検査が必要です。

高脂血症の初期段階では、痛みなどの自覚症状はありません。

高脂血症自体には自覚症状がありませんが、一部の人で皮膚などに黄色い斑点が出ることがあります。

高脂血症の時は、お肉の脂身、バター、揚げ物、インスタント食品、甘いお菓子やお酒などを控えましょう。

高脂血症の原因は、食べすぎや運動不足などの生活習慣の乱れ、遺伝、他の病気や薬の影響などです。

高脂血症には、野菜、きのこ、海藻、大豆、青魚など、食物繊維や、よいあぶらを含む食べ物がおすすめです。

高脂血症（正式名称は脂質異常症）は、血液中のあぶらの値が基準値から外れて異常になった状態のことです。