高脂血症の場合、主にどのような治療をしますか？

高脂血症の主な治療方法は、食事の見直し、運動の習慣化、薬の3つです。

高脂血症（脂質異常症）の治療は、大きく分けて次の3つの方法を組み合わせて行います。

• 食事を見直す：お肉の脂身や揚げ物、ファーストフードなどを控え、野菜や果物、食物繊維、青魚などをバランスよく食べることが大切です。
• 運動を取り入れる：ウォーキングやジョギングなどの息がはずむ運動や、筋力トレーニングなどを日常生活に無理なく取り入れましょう。
• 薬を使用する：食事や運動を見直しても血液中のあぶらの値が十分に下がらない場合や、動脈硬化による病気のリスクが高い場合は、体の中でコレステロールが作られるのを抑える薬などを医師の指示に従って使います。