仙腸関節炎

仙腸関節炎は、骨盤にある仙腸関節に炎症が起き、腰や殿部などに痛みが生じる病気です。

出産、姿勢、スポーツによる負担、怪我、炎症性疾患などが仙腸関節炎の主な原因です。

診断の再評価、複数の治療法の組み合わせ、専門医療機関の受診を検討しましょう。

殿部や腰の痛み、足の付け根や太ももの放散痛などが起こります。

初期には軽度の殿部や腰の違和感や鈍痛があり、特定の動作で感じることが多いです。

セルフチェックは可能です。しかし、正確な診断のためには医療機関の受診が必須です。

保存療法が中心で、薬物療法、理学療法、装具療法、ブロック注射などが行われます。

正しい姿勢の維持、長時間の同じ姿勢を避け、適度な運動や骨盤ベルトの活用が重要です。

股関節周囲や殿筋群のストレッチ、体幹安定化運動が有効です。

仙腸関節はわずかにしか動かないため、無理な動きは避け、体幹を安定させることが重要です。

整形外科を受診するのが適切です。

痛みが持続・悪化し、日常生活に支障が出る場合や、市販薬で改善しない場合は受診を検討してください。