自分のせいで周囲に申し訳ないと感じる
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更新日：2026/05/20
監修医師：
阿部 吉倫
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「自分のせいで周囲に申し訳ないと感じる」はどんな症状ですか？
自分のせいで周囲に申し訳ないと感じるとは
自分のせいで周囲に申し訳ないと感じるとは、過度な罪悪感や自責の念に苦しんでいる状態です。うつ病では認知の歪みにより些細なことでも自分を責める思考が強まり、適応障害でもストレス因に対して不釣り合いな自責感が生じます。罪悪感が消えず日常に支障がある場合は、心療内科への相談を検討してください。
「自分のせいで周囲に申し訳ないと感じる」に関連する症状はありますか？
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監修医師
阿部 吉倫
診療科・専門領域
- 内科
2015年東京大学医学部医学科卒。東京大学医学部付属病院、東京都健康長寿医療センターで初期研修を修了。血便を放置し48歳で亡くなった患者との出会いをきっかけにデータサイエンスの世界へ。2017年5月にUbie株式会社を共同創業。2019年12月より日本救急医学会救急AI研究活性化特別委員会委員。2020年 Forbes 30 Under 30 Asia Healthcare & Science部門選出。
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