アキレス腱炎は走りながら治せる？どれくらいで治る？主な治療は？

この病気の治療のためには、通常2～6週間の安静やスポーツの休止が必要となります。スポーツを再開した際にも、再発予防のために少しずつ負荷を戻していくことが重要です。このため、元通りの負荷をかけられるようになるには、1～2ヶ月の期間が必要となります。
また、アキレス腱のストレッチを3ヶ月ほど毎日続けることが推奨されています。
上記のとおり、4ヶ月ほど治療を続けていても症状が改善されない場合には、手術が検討される場合もあります。

アキレス腱炎の主な治療は、安静にすることとと炎症をおさえることです。
通常、2～6週間は小走りや階段の昇り降りなどを控えるように安静を心掛け、スポーツ活動も休止します。ただし、軽い痛みを感じる程度のアキレス腱のストレッチを早期から開始することで、症状の改善が早くなることや再発予防に有効とされています。
炎症をおさえるため湿布を使用することで、症状が楽になる場合があります。あまり痛みが強い場合には、痛み止めの飲み薬を使用する場合もあります。
治りが遅い場合には、足底版（インソール）を使うことが有効な場合もあります。

アキレス腱炎を、走りながら治すことはできません。
この病気では、繰り返しかかる負荷によってアキレス腱に小さな傷がつき、その傷が治らないうちに再度損傷を繰り返すことで、より治りにくくなるという悪循環が起こります。
このため、走り続けてアキレス腱を使いすぎていると病気が段々と悪化します。痛みや腫れが強くなったり、足首の動きが悪くなったり、ふくらはぎの筋肉が弱ったりします。また、治るまで時間がかかるようになります。
治すためには、安静とスポーツの休止が重要です。