妊娠確率を上げるための過ごし方はありますか？
過度なストレスを避け、健康的な生活習慣を維持することが重要だと考えられます。
妊娠しやすくなるためには、男性、女性ともにホルモンバランスを乱してしまうような過度な精神的・物質的なストレスを避けて、健康的な生活習慣を送ることが望ましいでしょう。
具体的には、以下のようなことが考えられます。
- 心身共に過度なストレスを避ける
- 適度な運動を行う
- 適正体重を維持する
- 十分な睡眠時間の確保
- 気分転換を図る
- 喫煙、過度なアルコール摂取などを控える
公開日：
最終更新日：
成育医療研究センター 産婦人科 共同研究員
藤井 達也 監修
(参考文献)
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妊娠する仕組みを教えてください。
精子と卵子からなる受精卵が女性の子宮の内膜に潜り込む（着床）ことによって成立します。
妊娠してから出産するまでの流れを教えてください。
定期的に妊婦健診を受けながら、順調であれば妊娠40週前後で出産となります。
妊娠によって起こる危険な病気はありますか？
異所性妊娠や妊娠高血圧症候群、早産などをはじめ、時期ごとにさまざまな病気のリスクがあります。
流産について教えてください。
流産とは、赤ちゃんがお母さんの体の外では生きていけない妊娠22週未満に妊娠が終了することです。
逆子について教えてください。
逆子とは、子宮内にいる赤ちゃんの頭がお母さんの頭側にある状態のことです。
妊娠中に起こりやすい身体の症状はどのようなものですか？
妊娠初期には気分の悪さ（つわり）や性器出血、中期以降は性器出血や腹痛、頭痛、むくみ、食欲の低下などが見られることがあります。
妊娠初期の兆候や初期症状には何がありますか？
月経の遅れに加えて、倦怠感や気分の悪さ（つわり）を多くの方が感じます。胸やお腹の張りなどを感じる方もいます。
妊娠開始からどのくらいで症状が見られますか？
個人差はありますが、早ければ妊娠3週頃から体調の変化を感じる方もいます。
妊娠の場合、病院を受診する目安はありますか？
月経が普段より1週間以上遅れたら、産婦人科の受診を検討してみましょう。
妊娠は何科を受診したらよいですか？
産婦人科を受診してください。
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