嗅覚障害に対して自分でできる、即効性のある対処法はありますか？
嗅覚障害の原因によっては、鼻うがいや嗅覚トレーニングが有効であることがあります。
嗅覚障害の原因には、主に以下のようなものがあります。
- 慢性鼻副鼻腔炎
- 感冒
- 頭部外傷
- アレルギー性鼻炎
- 脳疾患
- 薬物
- 手術（脳、頭蓋底、鼻副鼻腔）
- 先天異常
- 加齢
このうち慢性鼻副鼻腔炎による嗅覚障害に対しては、鼻うがい、感冒後嗅覚障害に対しては嗅覚トレーニングが有効です。
鼻うがい
鼻うがいは、生理食塩水や専用の洗浄液を用いて鼻腔を洗浄する方法です。
慢性鼻副鼻腔炎では、鼻腔内に粘液や細菌がたまりやすく、これが炎症や嗅覚障害の原因となることがあります。
鼻うがいを行うことで、鼻腔内の分泌物やアレルギー性物質を除去し、炎症を軽減させる効果が期待されます。
嗅覚トレーニング
嗅覚トレーニングは、嗅覚障害の改善を目的に行うリハビリテーション法です。
特定の香りを繰り返し嗅ぐことで、嗅覚神経の再生や感覚の回復を促進するとされています。
4種類の異なる香り（例えば、バラ、ユーカリ、レモン、クローブなど）を選び、1日2回、それぞれ20秒ずつ香りを嗅ぐことを1セットとします。これを数ヶ月間続けることが推奨されます。
嗅覚トレーニングキット Smell RestoreⓇ︎などが、通販サイトなどで購入可能です。
真生会富山病院 耳鼻咽喉科
阿河 光治 監修
(参考文献)
こちらは送信専用のフォームです。氏名やご自身の病気の詳細などの個人情報は入れないでください。
この記事をシェアする
治療が必要な患者様へのお願い
嗅覚障害
の方は説明を必ずお読みください
こちらのQRコードを
スマーフォンのカメラで読み取ってください
QRコードを読み取るだけ 非接触で安心
一問一答なので 読むのが簡単
どんな治療をするべきか 納得して取り組める
ユビー病気のQ&Aとは？
現役の医師が、患者さんの気になることや治療方法について解説しています。ご自身だけでは対処することがむずかしい具体的な対応方法や知識などを知ることができます。
病気・症状から探す医師・医療機関の方はコチラ
症状検索エンジン「ユビー」
体調に不安がある、医療機関への受診を考えている方向けに、20〜30問程度の質問に答えることで、あなたに関連性のある病名や、適切な受診先を無料で調べられます。
お近くの病院をお探しの方へ
「受診科が分からない」「どの医療機関に行ったらいいか分からない」といった悩みは、ユビーの病院検索が便利です。近所の病院も探せるので、ぜひご利用ください。
治療案内ユビー
自身の治療情報を登録することで、治療の選択肢や使っている薬についてなど、あなたの参考になりそうな治療情報を調べられる機能です。
ユビーかんたん医師相談
病院にすぐに行くべきかなど悩んだタイミングですぐに相談。つらくて病院に行けないとき、時間がないとき、夜間や休日などに、いつでも医師に相談できます。