いびきがうるさい原因は何ですか？
息をする時に、喉の空気の通り道の部分が狭くなっていることが原因です。
いびきは、睡眠時に生じる喉の狭い箇所を空気が通過し、喉の柔らかい構造物（喉ちんこの周囲や舌の根元の部分など）や分泌物を振るわせることで出現します。睡眠は脳が活発に動いているレム睡眠と脳が休んでいるノンレム睡眠が交互に繰り返され、ノンレム睡眠の際には喉の周りを支えている筋肉が緩むため、さらにいびきをかきやすいです。
真生会富山病院 耳鼻咽喉科
阿河 光治 監修
(参考文献)
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