疲れている時にいびきをかくのはなぜですか？
喉の筋肉が通常よりも緩むことが原因です。
喉の空間は口蓋、喉、舌の筋肉で支えられています。睡眠が深くなるにつれ、それらの筋肉は緩みやすくなり、空気の通り道が狭くなります。疲れている時には筋肉が余計に緩みやすくなるため、空気の通り道もより狭くなり、結果として普段よりいびきをかきやすくなります。
真生会富山病院 耳鼻咽喉科
阿河 光治 監修
(参考文献)
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