即効性のあるいびきの治療法はありますか？
口の中にマウスピースを入れるなどで解決することがあります。
いびき治療には以下のようなものがあります。
口腔内装置（スリープスプリント、マウスピース）療法
下顎が後退していると寝ている間に舌の根元が落ち込みやすくなります。マウスピースを装着することで下顎を前方に移動させ、舌の根元を引き上げることで、空気の通り道を広げることができます。
CPAP治療
寝る時に鼻に装着したマスクから空気を送ることで空気の通り道を確保します。
減量
肥満により分厚くなった喉の周囲の組織を減量することでボリュームを落とし、空気の通り道を広げます。
手術
喉や鼻、顎の手術を行うことで寝ている間に喉が狭くなることを防ぎます。
この中でもマウスピースは程度の軽いいびきでも使用することができ、いびきが軽減する可能性があります。マウスピースは歯科口腔外科で作成されることが多いです。
真生会富山病院 耳鼻咽喉科
阿河 光治 監修
(参考文献)
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