二日酔いの治し方を教えてください。
基本的にはよく休むことが重要です。また、アルコールで脱水になっていることもあるので水分を摂るようにしましょう。
二日酔いの症状を和らげるには、二日酔いの原因となっているアルコールの分解を促進するために、よく休息をとることが重要です。また、アルコールの摂取によって脱水が起こることも多く、それによって症状が出ることもありますので、水分も摂るようにしましょう。
なお、一部のビタミン類やミネラルなどが二日酔いに効果的だと言われていますが、実際にはきちんとした研究で効果が立証されたものはまだありません。
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医療法人社団メレガリ うるうクリニック関内馬車道 糖尿病・内分泌科
濵﨑 秀崇 監修
(参考文献)
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