骨壊死の場合、日常生活で気をつけることはありますか?

壊死部位への過度な負担を避け、体重管理、適度な運動、禁煙・節酒を心がけることが重要です。

解説

骨壊死と診断された場合、日常生活でいくつかの点に注意することで、病状の進行を遅らせたり、痛みを軽減したりすることが期待できます。

  • 免荷: 壊死部位への負担を減らすため、杖や松葉杖を使用したり、長時間の立ち仕事や重いものを持つことを避けたりすることが重要です。
  • 体重管理: 適正体重を維持することで、関節への負担を軽減できます。
  • 適度な運動: 医師や理学療法士の指導のもと、関節の可動域を保ち、周囲の筋力を維持するための運動を行うことが推奨されます。ただし、過度な運動は避けるべきです。
  • 生活習慣の改善: 喫煙は血流を悪化させるため禁煙し、アルコール多飲は骨壊死のリスク因子であるため節酒を心がけましょう。

これらの注意点を守り、定期的に医師の診察を受けることが大切です。

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まつだ整形外科クリニック 整形外科

栗原 信吾 監修

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