挫傷

解説欄のチェック項目をご確認いただくか、症状検索エンジン「ユビー」で質問に答えるだけでセルフチェックもできます。

患部の強い痛みや腫れ、内出血（あざ）などが主な症状です。動かすと痛みが強まります。

一般的にぶつけた直後から痛みや腫れが出ますが、数日かけて症状がさらに強くなることもあります。

軽度な挫傷なら数日から1週間程度ですが、重度の筋挫傷や骨挫傷の場合は数ヶ月かかることもあります。

受傷してすぐは、安静を保って無理な運動は避けましょう。初期の数日は温めすぎないように注意しましょう。

受傷直後は「RICE処置」を行い、ある程度回復してきたらストレッチやリハビリを行います。

強い衝撃で、皮膚の下にある筋肉や骨などの構造物が傷ついた状態です。

基本的に同じ意味ですが、損傷が筋肉や骨など深部に及び、より重症な場合に「挫傷」と呼びます。

スポーツでの激しい衝突や転倒、交通事故など、体に強い衝撃が加わることが主な原因です。

激しい痛みや腫れがある場合、歩くのがつらい場合、痛みがなかなか引かない場合はすぐに受診しましょう。

「整形外科」を受診して、骨や筋肉の専門医による診断や治療を受けてください。