腱鞘炎の治療中に日常生活で気をつけることは何ですか？
手を休ませることが重要です。痛む場所を押して確認したり、動かして引っ掛かるかどうか試したりすることも控えましょう。
腱鞘炎は、手や指の使い過ぎによる炎症によって悪化します。そのため、指を曲げ伸ばしして物を強く押す、重い物を持ち上げる、指先を使う細かい作業をするといった動作を避け、安静に過ごすことが治療上、重要になります。
なお、症状が良くなっているかを確かめようとして、痛む場所を押したり、指の引っ掛かり具合を確認したりする方もいますが、腱は繊細な構造なので、腱鞘炎の悪化につながるため、推奨できません。
公開日：
最終更新日：
山田記念病院 整形外科 整形外科部長
濱畑 智弘 監修
(参考文献)
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腱鞘炎の症状をセルフチェックできますか？
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腱鞘炎に対しては、一般的にどのような治療を行いますか？
指の曲げ伸ばしをなるべく控えて安静にします。塗り薬を使用したり、注射や手術をしたりすることもあります。
腱鞘炎の診断は、どのようにして行いますか？
ほとんどの場合、問診と医師による診察だけで診断することができます。
腱鞘炎とはどのような病気ですか？
手の使い過ぎにより腱鞘や腱そのものが炎症を起こし、指や手首に痛みを感じる病気です。
腱鞘炎ではどのような症状が見られますか？
指の付け根に痛みや腫れを生じたり、指の曲げ伸ばしの際に引っ掛かったりします。
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